Недосыпать или Пересыпать

Недосыпать
11
Нейтральная
сторона
0
Пересыпать
11
лучше недосыпать
Прежде чем писать комментарии или выбрать сторону вы должны авторизироваться!
лучше пересыпать

01-03-2011 04:55 0

Больше времени свободного, но можешь свалиться днем спать.

0 комментариев
01-03-2011 06:44 0

Больше времени. А если захочется спать - можно поспать тогда, когда делать нечего.

1 комментарий
Morbus 01-03-2011 07:23 +2

Morbus, кстати, когда недосыпешь, можно досыпать, а когда пересыпешь, то, что просыпалось, стремно с пола собирать

01-03-2011 08:09 0

НедосЫпать или недосыпАть?

0 комментариев
01-03-2011 10:22 +1

При недосыпе происходит очень интересное изменение сознания.
А от пересыпания у меня голова весь день болит((

2 комментария
artli.oneid.… 01-03-2011 19:39 0

Simple_Not, Интересное изменение сознания происходит, если не спишь больше суток, а так просто сильно устаёшь.
Кстати, действительно интересное состояние. Насколько я смог понять, в этом состоянии мозг способен сконцентрироваться только на одной вещи. Когда переключаешься на что-нибудь, прежнее тут же забывается.

compkiller 01-03-2011 20:31 0

artli.oneid.ru, Один раз около 3 суток не спал. Прикол в том что нехотелось правда глаза болели жутко, а так довольно интересно, всё как-то по новому всё воспринималось

01-03-2011 20:43 +4

Есть ещё такая крутая вещь, как циклы сна. В инете полно статей про то, что сон делится на циклы, и если проснуться ровно когда один из циклов подошёл к концу, то чувствуешь себя очень бодро.
Не знаю, правда ли всё то, что написано в этих статьях, но вот примерно так у меня было раза 3-4:
Проснулся часов в 9 утра, обычно провожу день, ночью еду в аэропорт, часа в 4 вылет, лечу на какой-нибудь курорт. Естественно, всё это время я не спал, но в самолёте заснул, несмотря на ужасный шум двигателей. Проснулся через час-полтора, абсолютно бодрый, приземлился, пошлялся по отелю, пожрал, искупался, все дела - ночью на дискотеку, спокойно лёг спать часа в 3-4 ночи. В общем, весь день чувствовал себя так, как будто ночью у меня был нормальный 7-8 часовой сон.
Судя по статьям, при переходе из одного цикла в другой, сон становится очень чутким, что, видимо, объясняет, почему я просыпался в этот момент - движки самолёта громко ревели. В обычной жизни, без полётов на самолётах, у меня такой хуйни не бывает.
В общем, да, лучше недосыпать, только делать это грамотно.
Хотя если никуда не спешишь, лучше не экспериментировать со всеми этими циклами.

6 комментариев
Morbus 01-03-2011 20:45 +3

uncleFLOPS, Есть ещё такая крутая вещь, как циклы

ага, у девок тоже

uncleFLOPS 01-03-2011 20:46 +1

Morbus, Ну так я про них и говорю! А ты подумал о чём?)

Razor 01-03-2011 20:46 0

uncleFLOPS, Ох уж это вживание в роль...

Morbus 02-03-2011 08:33 0

Razor, тише, девочки, не нервничаем.

ScienceDisco… 31-01-2013 20:12 0

uncleFLOPS, Кстати я тут придумал продвинутый будильник с функцией формирования сновидений.

Короче идея в том, что в активной фазе сна, мы как бы полуспим. Моск работает а глаза хаотично двигаются пода закрытыми (мож у кого-то и открытыми о_О) веками. В эти периоды и сняться сны. При чем всегда и часто 3-4 сна за ночь. Но проблема в том, что в большинстве случаев мы эти сны не запоминаем и кажется что нам ничего не снилось.

Так вот что я подумал. Ведь есть будильники на всякие айфоны которые определяют фазу сна с помощью гироскопа и микрофона, то можно в моменты активного сна подавать довольно тихий но четкий звуковой сигнал определенной частоты который должен стимулировать память (ну знаете есть такие там штуки - звуки для концентрации при обучении, релаксации и т.д. определенной частоты). Я вот думаю возможно этот звук даст возможность запомнить каждый сон который сниться. Таким образом мы будем каждую ночь видеть сны при чем не 1 а много. А утром такой будильник и разбудит в нужную фазу. Как вам такая идея?

ScienceDisco… 31-01-2013 20:15 0

ScienceDiscoverer, В принципе если эта идея удасться то может довольно сильно взлететь.

31-01-2013 20:14 0

В среднем достаточно 6 часов для сна. Иногда можно вообще ночь не поспать если что-то уж очень важное и интересное пришлось делать (или срочное, лол). Но я до сих пор так и не смог восстановить режим =/

0 комментариев
01-03-2011 07:18 +1



Но вообще, как я где-то уже писал. 22.00-7.00 - мой стандартный режим сна

1 комментарий
Morbus 01-03-2011 07:23 +1

Razor,

01-03-2011 09:27 0

Постоянно недосыпаю думаю пересыпать лутче

1 комментарий
art 01-03-2011 15:01 +1

compkiller, лутче
Вам бы лучше вообще круглые сутки спать.