Меня мучает бессоница или Сплю сном младенца

Меня мучает бессоница
26
Нейтральная
сторона
1
Сплю сном младенца
24
Часто просыпаюсь ночью, долго не могу заснуть
Прежде чем писать комментарии или выбрать сторону вы должны авторизироваться!
У меня отличный сон, засыпаю очень быстро

12-07-2009 18:12 0

Даже не знаю чтобы я без валерьянки делал.

0 комментариев
12-07-2009 19:01 0

Тяжело засыпать, особенно перед экзаменами и (почему-то) летом.

С детства такой

5 комментариев
loveitaly 12-07-2009 20:18 0

neko, летом, возможно, из-за жары...точнее духоты!

Radkot 12-07-2009 20:19 +1

loveitaly, Кстати да. Зимой гораздо лучше спится.

Правда вот просыпаться хуже. Из кровати вытряхиваться не хочется, холодно)

loveitaly 12-07-2009 20:36 0

neko, еще в дождливую погоду нормально спать=)

а зимой.да..вылезать не хочется=)

neko 12-07-2009 20:47 0

neko, Да, из-за духоты тяжело заснуть наверное. А зимой закутаешься в теплое одеяло и ничего не остается кроме как заснуть.

И ещё парадокс, если днем пытаюсь поспать, то засыпаю быстро o_O

Radkot 12-07-2009 21:18 0

neko, Мне тоже днем часто спать хочется. А к ночи наоборот)

12-07-2009 21:25 0

Ночью вобще спать не могу, в лучшем случае в 3 засыпаю, но это редко(((((

16 комментариев
loveitaly 12-07-2009 22:04 0

Mariya23, а просыпаетесь во скока?)

BlackHust 12-07-2009 22:40 0

Mariya23, Я тоже обычно где то так. а вот вчера в 8 заснул и в 10 проснулся. жуткая бессонница

loveitaly 12-07-2009 22:41 0

BlackHust, в смысле вы спали 2 часа?

BlackHust 12-07-2009 22:59 0

loveitaly, вчера к сожалению да

loveitaly 12-07-2009 23:00 0

BlackHust, надо высыпаться))

BlackHust 12-07-2009 23:05 0

loveitaly, если мне не надо рано вставать и меня не будут будить, то до обеда сплю как убитый и высыпаюсь

loveitaly 12-07-2009 23:13 0

BlackHust, в идеале спать 7-8 часов=)

где-то еще читал, что полезнее спать 2*4! т.е. не один раз 8 часов, а дважды по 4=) Но это хз, не проверенная инфа=)

BlackHust 12-07-2009 23:15 0

loveitaly, я пробовал, но после дневного сна я в абсолютно не работоспособном состоянии. постоянно зеваю и закрываю глаза

loveitaly 12-07-2009 23:18 0

BlackHust, еще интересные вещи творятся на 3-4 день без сна=) но лучше не пробовать, ибо вредно)

BlackHust 12-07-2009 23:27 0

loveitaly, а вы что, пробовали?

loveitaly 12-07-2009 23:43 0

BlackHust, приходилось=)

Mariya23 13-07-2009 00:20 0

loveitaly, Сегодня, например, в 6 встала, а обычно в 9-10.

Mariya23 13-07-2009 00:23 +1

loveitaly, Ещё есть способ один, чтобы бодрее себя чувствовать утром: если встать надо, к примеру, в 8, то ставить 2 будильника, на 7.30 и на 8.00, когда первый будильник прозвонит встать, а через пару минут снова лечь и ещё полчасика поспать, тогда лучше высыпаешься. проверено))))

loveitaly 13-07-2009 00:28 +1

Mariya23, Эту фичу знают, наверное все=) Я будильник ставлю на телефоне, а там их хоть 10 можно поставить)

Mariya23 13-07-2009 00:29 +1

loveitaly, А вдруг кто-то не знает))))

loveitaly 13-07-2009 01:06 +1

Mariya23, ну, теперь точно все знают;)

12-07-2009 22:49 0

Голова варит мысли, заснуть не могу - это зло..

Зато когда засыпаю, то тогда только ядерной войной разбудить можно.

4 комментария
loveitaly 12-07-2009 22:51 0

Heizard, вы каждый день устраиваете мини-ядерный взрыв?=)))

Heizard 12-07-2009 23:02 0

loveitaly, Нет, мозг.. он тело пробуждает, знает когда начинать действовать. (да будильник мне не нужен) ))

BlackHust 12-07-2009 23:06 0

Heizard, у меня тоже такое бывает. сам просыпаюсь за 10 минут до будильника. иногда)

loveitaly 12-07-2009 23:11 0

BlackHust, если будильник всегда звенит в одно и тоже время, то организм привыкает, и часто просыпаешься за 5-10мин до будильника)

13-07-2009 00:29 0

У меня проблема только в том, как заснуть. Могу по часу, по два часа ворочаться... А уж если усну, то сплю крепко.

Правда, один раз было такое, что я не спала дней 9-10. Просто не могла, да и не хотела спать.

9 комментариев
loveitaly 13-07-2009 01:02 0

IceSol, Это на книгу рекордов Гинессов тянет..!

По-моему, эт нереально=) у меня на 3-й день были глюки...и у всех они бывают...наиболее частое, это то, что видишь себя со стороны!

Shmotkin 13-07-2009 01:05 0

IceSol, не,я 2 с половиной суток не спал и без глюков.как раз гинесс там в теме был,мы смотрел фильмы на рекорд.женщина, которая установила рекорд смотрела фильмы 114 часов (почти 5 суток).между фильмами были 10-ти минутные паузы,на туалет,на умыться,покурить итд итп ))

адресовалось loveitaly

loveitaly 13-07-2009 01:08 0

Shmotkin, а пожрать?О_о

я жру ну не меньше 20 минут=)))))

Shmotkin 13-07-2009 01:10 0

IceSol, во время фильмов

да йопта,снова не тому )

loveitaly 13-07-2009 01:12 0

Shmotkin, во время фильма незя жрать=)

вдруг ужастик и кость поперек горла встанет...тогда и 5 дней не протянешь)

IceSol 13-07-2009 13:57 0

loveitaly, вполне реально, только повторять такое я больше не хочу. На 3-4 день голова немножко шалила (в основном координация движений страдала, я на всё натыкалась), а оставшиеся дни прошли без эксцессов.

loveitaly 13-07-2009 15:21 0

IceSol, видимо, надо для этого спец.подготовку=) У меня, как и у многих друзей, начинались глюки=)

IceSol 13-07-2009 17:54 0

loveitaly, надо мной смеялись знакомые, говоря, что у меня при нормальном режиме столько глюков, что при недосыпании новых уже не видно)))

loveitaly 13-07-2009 18:02 0

IceSol, ггг=)

но глюки-то бывают именно у того, кто не высыпается=) другие их не видят) я вот себя со стороны видел) было страшно...=))

13-07-2009 01:03 0

а у меня наоборот,засыпаю вроде быстро,но ночью просыпаюсь без причины,хотя может причина и есть,наприемр громкий стук чего-нибудь,но когда я просыпаюсь уже ничего не слышно.в общем вероятно что сплю чутко слишком

0 комментариев
13-07-2009 01:04 0

Все чаще в последнее время не могу уснуть,а потом просыпаюсь то в три часа ночи,то в пять утра,недавно зато ночной заезд роллеров из окна видела,это был не глюк))

5 комментариев
loveitaly 13-07-2009 01:06 0

Lera_Ferrero, точно не глюк?=))))))

Mariya23 13-07-2009 02:16 0

Lera_Ferrero, У меня как-то несколько недель каждую ночь повторялось одно и то же, я просыпалась ровно в 3.27, смотрела на часы и снова засыпала. и так каждую ночь, даже страшно стало.

loveitaly 13-07-2009 09:54 0

Mariya23, я каждое утро в будни просыпаюсь в 7.00! О,боже, это какой-то таинственный знак=))))))))))

Mariya23 13-07-2009 22:11 0

loveitaly, Вы же по будильнику встаёте, потому что надо. А я просто просыпалась, без надобности)))))

loveitaly 13-07-2009 22:13 0

Mariya23, не, уже в привычку вошло=))

30-07-2013 01:15 0

Как видите..

Вообще у меня со сном очень плохо: порой дня по 3-4 уснуть не могу, а потом отрубаюсь на овер 12-13 часов.

0 комментариев
12-07-2009 18:07 0

Вырубаюсь моментально!

0 комментариев
12-07-2009 18:08 +2

Засыпаю легко, просыпаюсь тяжко!

1 комментарий
Vlados 12-07-2009 18:09 0

true_or_false, Респект+

12-07-2009 18:29 0

Если работать на двух работах, то бессоница улетучивается сама по себе=)

1 комментарий
BlackHust 12-07-2009 22:40 +1

loveitaly, за это конечно + :)

12-07-2009 19:16 0

Достаточно поработать сторожом,у них сон-часть проф.подготовки)

0 комментариев
12-07-2009 19:33 0

Мой сон настолько охуенен, что ни какой будильник не может его прервать.

0 комментариев
12-07-2009 20:11 0

Меня вообще нереально сложно разбудить!По утрам иногда родственники говорят,мол,там че-то грохотало,там еще че-то,а я нифига не помню)И,кстати,даже если не хочу засыпать,если лягу,отрубаюсь очень быстро.Особенно раздражает,если хочу ночью книгу с телефона почитать(знаю,что вредно,но сцуко удобно!),а все равно через полчаса отрубаюсь.

0 комментариев
12-07-2009 20:22 0

ложусь и отрубаюсь)

0 комментариев
12-07-2009 21:27 0

сплю отлично. только сны мучают

0 комментариев
12-07-2009 22:13 0

Вообще не понимаю людей у которых бессоница! =) Если бессоница, значит нихрена не делал за день! И даже в этом случае 5-ти километровая пробежка или километр в бассейне мгновенно решит проблему, спать будете как убитые!

3 комментария
loveitaly 12-07-2009 22:18 0

Korj, да нет, необязательно=) иногда именно насыщенный день не даёт заснуть) находишься под впечатлениями за день и они не дают уснуть)

Korj 12-07-2009 22:47 0

loveitaly, Ну это да, бывает. Но это скорее исключение, чем правило. Не каждый же день такой насыщенный? )))

PS: и даже не смотря на это 5 километров все исправят ))) Я имел ввиду скорее физические нагрузки

loveitaly 12-07-2009 22:51 0

Korj, физические,да, усыпляют наповал=)

12-07-2009 22:35 0

Обычно ложусь спать, когда чувствую - ещё мгновение и отрублюсь.Так что бессонницей никогда особо не страдала)

0 комментариев